শীতে গোড়ালির ব্যথা হলে যা করতে হবে

ইদানীং শীতে কারও ঘুম থেকে উঠার পর, বিছানা থেকে পা নামাতে গিয়ে হঠাৎ করেই অনেকেই টের পান- পায়ের গোড়ালিতে তীব্র ব্যথা অনুভূত হচ্ছে। আবার অনেকক্ষণ বসে থাকার পর উঠে দাঁড়ালেই পায়ের তলায় তীব্র ব্যথা হয়। কিছুক্ষণ হাঁটাহাঁটির পর সেই ব্যথা কমে আসে। আবার কারও আরও বেশি সময় লাগে। এ ক্ষেত্রে প্রথমে খুঁড়িয়ে খুঁড়িয়ে হাঁটতে হয়, তারপর আস্তে আস্তে ব্যথা কমে আসে। কারণ: এমন ব্যথা সাধারণত দুটি কারণে হয়ে থাকে&mdas...

ডেস্ক রিপোর্ট ১০ মাস আগে